Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 52,31g | Białk: 77,30g | Węglo: 98,24g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, DIA Biscoito de Arroz Integral . Lunch: Frimesa Bisteca Suina, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Obiad: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Carne de Porco da Paleta Assada. Przekąski/Inne: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|