Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 69,66g | Węglo: 202,84g.
Śniadanie: Philadelphia Philadelphia Original, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Pane Comune, Kiwi, Mutti Passata di Pomodoro, Ricotta (Latte Intero), De Cecco Spaghettoni. Obiad: Patatine Tortilla di Mais, Mela, Brodo di Carne, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zucchine Grigliate, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Przekąski/Inne: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bistefani Krumiri. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|