Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 54,33g | Białk: 76,08g | Węglo: 154,05g.
Śniadanie: バナナ, オーツミルク, pur cacao, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ニチガ サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Obiad: ワカメスープ, 焼き餃子, チャーハン. Przekąski/Inne: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). więcej...
|
|
1386 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 32 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|