Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 65,83g | Białk: 100,12g | Węglo: 152,67g.
Śniadanie: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Пиканта Клубничный Сироп, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом, Огурец, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Хайнц Соус Цезарь, Картофельное Пюре, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сормовский Хлеб Батон Новинка. Obiad: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Наша Корова Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|