Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
187,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 47,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3351 kcal
|
Tłusz: 107,19g | Białk: 307,12g | Węglo: 265,69g.
Śniadanie: Grapes, Chicken Breast, Blue Ribbon Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole). Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Pumpkin, Sweet Potato, Chicken Breast. Obiad: Woolworths Seedless Red Grapes, Banana, USN Whey Protein, Peanut Butter, Cheese Roll, Pumpkin, Sweet Potato, Chicken Breast. Przekąski/Inne: USN Whey Protein, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Chicken Breast, Bakers Crackerbread Maize Toast. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|