Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 67,68g | Węglo: 165,74g.
Śniadanie: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Блины на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Tuc Печенье с Сыром, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Яблоко, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Яйцо Всмятку, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Арла Сыр Натура Сливочный. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|