Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
|
43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 65,30g | Białk: 117,51g | Węglo: 110,78g.
Śniadanie: Natty's Арахисовая Паста Original, Магнит Хлебцы Пшеничные, Чай с Лимоном, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Курага, Сушеная Клюква, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Чай с Лимоном, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Valio Масло Сливочное 82%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Индейка Отварная, Чечевичный Суп. Obiad: Яичный Белок, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Киви, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|