Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ttrgz
Dziennik
24 lut 22
Dziennik ttrgz, 24 lut 22
Profil ttrgz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
85,3 kg
Do tej pory straciłeś:
41,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 lutego 2022:
756 kcal
Tłusz: 33,52g | Białk: 67,25g | Węglo: 45,90g.
Śniadanie:
Avellanas, Schar Crostini, Hacendado Queso Viejo Ahumado , Bonarea Lomo Curado, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa.
Lunch:
Tortilla de Patatas, Zanahoria, Lenguado.
Obiad:
Pechuga de Pollo a la Plancha.
Przekąski/Inne:
Fresas, Prozis Choco Butter, Schar Crostini, Serrano Jamón Serrano.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻‼️♥️
25 lut 22 przez użytkownika:
@oleico
Gracias por los animos Ceuzinha!!! Poquito a poco💪💪
25 lut 22 przez użytkownika:
ttrgz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ttrgz
Zobacz Pełną Historię