Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 124,56g | Białk: 77,88g | Węglo: 19,76g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Azeite, Ovo Cozido, Continente Feijao Verde Congelado. Podwieczorek: Pingo Doce Fuet Extra. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada Verde Mista, Azeite, Fumadinho Chouriço de Seia. więcej...
|
|
2560 kcal
|
Ćwiczenie:
Bicicleta casa - 15 minut, Sala Gimnastyczna - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catarina Firmino
|