Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 31,20g | Białk: 110,33g | Węglo: 185,98g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Vallericca Insalata Sfiziosa, Milbona Skyrella, Aceto Balsamico. Obiad: Vallericca Minestrone di Verdure e Legumi, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Exquisa Fiocchi di Latte. Przekąski/Inne: Brezzo Miele, Delta Yogurt Greco Bianco, Misura Crackers Integrali Fibrextra. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|