Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
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55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1524 kcal
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Tłusz: 61,31g | Białk: 75,64g | Węglo: 185,92g.
Śniadanie: オーツミルク, pur cacao, コラーゲンプロテイン, バナナ, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: グラニュー糖, 明日香野 きな粉, オーツ麦のふすま. Obiad: 目玉焼き, チキンカレー, 白米 （調理済み）. Przekąski/Inne: コーヒーゼリー, ハーブティー, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). więcej...
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1470 kcal
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Ćwiczenie:
Gotowanie - 32 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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