Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2014
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 80,30g | Białk: 79,36g | Węglo: 270,51g.
Śniadanie: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Jus de Raisin, Jordans Spécial Muesli. Lunch: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Oeuf Mollet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Melon. Obiad: Crème Brûlée, Odyssée Calamars à la Romaine, Odyssée Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Sangria, Auchan Paëlla Volaille et Fruits de Mer. więcej...
|
|
2823 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 3 godziny, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|