Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 56,73g | Białk: 78,97g | Węglo: 164,19g.
Śniadanie: Lemper, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Cem-Cem Makaroni Balado. Lunch: Oyong, Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Pedas, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pisang, Tahu Goreng, Pentol, Pentol, Aoka Roti Panggang . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melmelllll27
|