Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 39,68g | Białk: 42,99g | Węglo: 111,89g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Lunch: Manteiga (com Sal), Gomes da Costa Atum Claro Ao Natural, Macarrão, Ovo Frito, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Obiad: Melancia, Melancia. Przekąski/Inne: Nestlé Alpino Dark Intense 61%, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Goma de Tapioca. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|