Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
TJHenggeler
Dziennik
24 lut 22
Dziennik TJHenggeler, 24 lut 22
Profil TJHenggeler
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
105,9 kg
Do tej pory straciłeś:
27,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 lutego 2022:
1356 kcal
Tłusz: 58,25g | Białk: 115,56g | Węglo: 88,73g.
Śniadanie:
R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Raspberries.
Lunch:
Lay's Classic Potato Chips, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Farm Fresh Chicken Breast.
Obiad:
Aidells Chicken & Apple Sausage, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks.
Przekąski/Inne:
Bananas.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍👏
24 lut 22 przez użytkownika:
CrystalJo74
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi TJHenggeler
Zobacz Pełną Historię