Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
|
56,0 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 56,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2358 kcal
|
Tłusz: 94,08g | Białk: 160,64g | Węglo: 198,30g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Lunch: Olimp Anabolic Amino 9000, Harry Protein Sandwich, Milbona Edamer, Doppelherz Magnesium 400. Obiad: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Olimp Creatine, Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Dr. Oetker Pizza Tonno, Hallo Pizza Pizza Margherita. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|