Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2014
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2507 kcal
|
Tłusz: 58,89g | Białk: 76,07g | Węglo: 333,16g.
Śniadanie: Água (Engarrafada), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Nestlé Iogurte de Morango, Panco Bisnaguinha. Lunch: Suco de Laranja, Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Preto, Arroz Branco, Tomates, Cenouras, Molho Vinagrete, Repolho, Azeite de Oliva, Vinagre. Obiad: Queijo Minas, Firenze Pão 7 Grãos Light, Del Valle Suco Laranja Caseira Light. Przekąski/Inne: Caipirinha, Cerveja Normal, Maçã, Banana Prata. więcej...
|
Traci 23,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Jesus...me ajude a não cair em tentação nesse final de semana...
13 cze 14 przez użytkownika: Heric Gustavo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heric Gustavo
|