Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2667 kcal
|
Tłusz: 79,97g | Białk: 159,74g | Węglo: 322,34g.
Śniadanie: ВкусВилл Яблоко Садовое, Банан. Lunch: Зефир, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Obiad: Слобода Майонез, Кетчуп, Квашеная Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Карамель Лимончики, Dunkin' Donuts Пончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Глютамин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|