Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 36,87g | Białk: 88,38g | Węglo: 84,16g.
Śniadanie: オーツミルク, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー. Lunch: ゆで卵, 鶏のもも肉, サラダクラブ ミックスサラダ. Obiad: 名城食品 焼きそば. Przekąski/Inne: コーヒー, バター. więcej...
|
|
1449 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 32 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|