Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 36,86g | Białk: 74,33g | Węglo: 89,75g.
Śniadanie: Голден Яблоко, Кофе (из Растворимого Порошка), Пп запеканка. Lunch: Кофе (из Растворимого Порошка), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяно-блин, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Obiad: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Пятерочка Лимон, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Przekąski/Inne: Ёбатон Казеиновый Протеин, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|