Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 56,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 83,99g | Białk: 129,56g | Węglo: 76,64g.
Śniadanie: DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Olimp Anabolic Amino 9000, Milchkaffee, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Doppelherz Calcium+D3, Bio-Zentrale Sojagranulat, Ja! Würfelzucker, Doppelherz Omega-3, Olimp Creatine, TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Lunch: Selam Kayseri Pastirma, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Olimp Anabolic Amino 9000, Milbona Edamer. Obiad: Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Mekkafood Burger. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|