Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 122,40g | Węglo: 108,82g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Лаваш Тонкий , Сухофрукты, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Армар Люкс Клюква Сушеная, Магнит Банан, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Lunch: Чай с Лимоном, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Семга Жареная. Obiad: Kotanyi Масло Кунжутное, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Beerka Фисташки Жареные Соленые. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Киви, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|