Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 46,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2386 kcal
|
Tłusz: 69,96g | Białk: 240,23g | Węglo: 203,41g.
Śniadanie: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Станция Молочная Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Миндаль Миндаль, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Obiad: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный). Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|