Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 106,13g | Węglo: 191,82g.
Śniadanie: Семья Хлебцы Ржаные, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Lunch: Реми Салат Грузинский, Увелка Рис Длиннозерный, Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Obiad: Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски, Реми Стейк из Форели, Реми Салат Грузинский, Увелка Рис Длиннозерный. Przekąski/Inne: Nestle Медовые Шарики Хрутка, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Семья Хлебцы Ржаные, Рафаэлло Конфета. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|