Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 57,77g | Białk: 129,28g | Węglo: 191,75g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Leti Хлебцы Овсяные, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Вишневый Сад Крупа Перловая. Lunch: Мандарины, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Рафаэлло Конфета, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Obiad: Паста с курицей и грибами, JES's Манго Сушеное, Leti Хлебцы Овсяные. Przekąski/Inne: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L), King Protein Whey 100% Protein. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|