Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 46,97g | Białk: 61,08g | Węglo: 92,36g.
Śniadanie: Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Obiad: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Przekąski/Inne: Süt. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|