Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 51,38g | Białk: 63,87g | Węglo: 169,45g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Guten Morgen Kaffee, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. Lunch: Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen), Goldähren Hamburger Brötchen, Aldi Irische Angus Burger. Obiad: Freshona Passierte Tomaten , Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|