Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 82,63g | Węglo: 91,90g.
Śniadanie: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белозорие Творог 9%, Клубника. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Мираторг Свинина для Гриля. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Приготовленный Лук, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Лента Яблоко, Мандарин. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|