Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 47,37g | Białk: 103,77g | Węglo: 180,87g.
Śniadanie: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ritmix Финики, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: ВкусВилл Манго, Шоколадница Чай Облепиховый, Кабачок Гриль, Calve Соус Тартар, Кукуруза, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Agama Креветки Королевские. Obiad: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Просто Мёд, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, ВкусВилл Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|