Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 43,00g | Białk: 70,82g | Węglo: 164,23g.
Śniadanie: Béghin Say Sucre de Canne, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Karéléa Croustillant Petit Avoine. Lunch: Baguette, Banane, Beurre (Salé), Brocoli, Bifteck. Przekąski/Inne: Pomme, Delisse Flan aux Œufs, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. więcej...
|
|
2191 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Gotowanie - 10 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Google Fit - 21 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|