|
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
9 meses de LC.
-39.3kg.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 78,12g | Białk: 101,83g | Węglo: 15,92g.
Śniadanie: Pimentão Verde, Cebolas, Prezunic Queijo Muçarela, Heinz Mostarda Amarela, Pilão Café, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sabor da Terra Semente de Chia, Chuchu Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Alface de Folha Verde. Obiad: Danone Iogurte Natural Integral . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Monique.jap =)
|