|
193
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 56,51g | Białk: 88,04g | Węglo: 172,19g.
Śniadanie: Irresistibles Wild Blueberries, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Oatmeal Muffin. Lunch: Skinless Turkey Breast, Butter , Mayonnaise (Low Calorie) , Armstrong Marble Cheese Slices, Sobeys Panini Buns. Obiad: Natrel Butter, Lentil Soup, Sobeys Hot Dog Buns, Compliments Balance Wild Sole Fillets (Skinless, Boneless). Przekąski/Inne: Tangerines (Mandarin Oranges) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Hawkins Cheezies (28g). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wow!!! you are doing just wonderful Happyjoycalm
26 lut 22 przez użytkownika: buenitabishop
|
Thanks so much hun. I am so surprised. All I have done is cut back all sugar! I lost 17 pounds in 3 weeks doing this... thanks for your support
26 lut 22 przez użytkownika: happyjoycalm
|
26 lut 22 przez użytkownika: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi happyjoycalm
|