|
up and down but its ok!!! Gm FS
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3201 kcal
|
Tłusz: 122,34g | Białk: 90,96g | Węglo: 415,10g.
Śniadanie: Bar-S Foods Classic Corn Dogs, Wolf Brand Chili Hot Dog Sauce, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. Lunch: McDonald's Chocolate Triple Thick Shake (12 oz), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). Obiad: New York The Original Texas Garlic Toast, Green String Beans, Lasagna with Meat. Przekąski/Inne: Franz Peach Cobbler Bread, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Pina Colada, Betty Crocker Fruit Gushers - Tropical Flavors. więcej...
|
|
1880 kcal
|
Ćwiczenie:
treadmill - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 lut 22 przez użytkownika: All_Pain_No_Gainz
|
I love your attitude because YES...it's definitely OK and normal to have ups & downs. Your green line will soon be turning to blue as you're getting so close to your goal!💙
26 lut 22 przez użytkownika: CrystalJo74
|
Thank you so much ive hit my goal it's a fight between the green and blue but I've come so far and I listen to you guys and weight is a funny tricky thing so I'm learning not to freak out just keep doing my best
26 lut 22 przez użytkownika: 145 allday
|
And good morning to you!!
26 lut 22 przez użytkownika: 145 allday
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|