Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 18,06g | Białk: 36,95g | Węglo: 183,98g.
Lunch: Tomates, Concombre (avec Peau), Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Obiad: Tomates, Concombre (avec Peau), Karine & Jeff Soupe Marocaine, Purée de Pommes de Terre, Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: Fraises, Pomme. więcej...
|
|
2428 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche rapide - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|