Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 67,91g | Węglo: 165,37g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Obiad: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Белый Хлеб, Солянка. Przekąski/Inne: Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina.ufimtseva
|