Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2014
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 48,32g | Białk: 53,36g | Węglo: 188,26g.
Śniadanie: LU Petit Beurre, Café, Innocent Jus d'orange, Nutella Nutella, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Carrefour Fricasse de Poulet. Obiad: Pâtes Fraîches (Cuites), Lay's Chips Barbecue, Bénénuts Twinuts, Saucisson Sec, Tomates Cerises, Vin de Table Blanc, Oignons, Crème Fraîche Épaisse, Herta Lardons Fumés, Jaune d'Oeuf. Przekąski/Inne: Pêches (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve). więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, fat burner - 50 minut, Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|