Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 67,28g | Białk: 74,03g | Węglo: 99,68g.
Śniadanie: Кофе Латте, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Кофе, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами , ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Российский, Салат Овощной, Приготовленный Яичный Белок. Przekąski/Inne: Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом , Пирожок с Капустой, Кофе. więcej...
|
|
1891 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 53 minut, Seks - 35 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|