Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 68,87g | Białk: 102,96g | Węglo: 124,47g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Атрус Хлеб Питерский . Lunch: Золотой Ключик Ириска, Цикорий с Молоком, Помидоры, Селедка, Атрус Хлеб Питерский , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Киви, Сухие Семена Чиа, Вологжанка Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|