Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2393 kcal
|
Tłusz: 95,56g | Białk: 165,03g | Węglo: 411,88g.
Śniadanie: Melinda Mela, Nattura Burro di Arachidi, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Gonuts Crema Proteica Speculoos. Lunch: Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia, Tsunami Nutrition Peanut Sandwich Bar. Obiad: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Caramella Gommosa. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 57 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|