Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2014
|
148,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 59,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2236 kcal
|
Tłusz: 86,38g | Białk: 84,28g | Węglo: 307,10g.
Śniadanie: Brothers-All-Natural Asian Pear Crisps, Sensible Portions Apple Straws - Original Cinnamon, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kroger Lite Orange Yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Bananas. Lunch: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Bar-S Foods Deli Shaved Ham, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Obiad: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|