Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2014
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3371 kcal
|
Tłusz: 96,74g | Białk: 114,85g | Węglo: 440,44g.
Śniadanie: Banana Prata, Queijo Branco, Piraquê Cream Crackers, Manteiga (com Sal), Café, Pão Francês. Lunch: Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Frimesa Linguiça de Pernil, Vapza Carne Seca Desfiada, Abóbora Moranga. Obiad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Firenze Pão 7 Grãos Light, Yakult Leite Fermentado. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Farofa de Ovo, Cachaça, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Cerveja Normal, Cerveja Normal, Cerveja Normal. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heric Gustavo
|