Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 45,70g | Białk: 53,33g | Węglo: 325,99g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Panna Spray Rossa M, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate M. Lunch: Toast, Zorbas Hummus, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Lidl Brezel. Obiad: Toast, Salsa di Soia, Grana Padano Grana Padano, Coop Riso Basmati. Przekąski/Inne: Popz Caramel Pop Corn, Kinder Maxi, Banana. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|