Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 114,10g | Węglo: 170,08g.
Śniadanie: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Ritmix Финики, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Merci Молочный Шоколад, Огурец, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Полба Фермерская Дробленая. Obiad: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Evolution Food Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Банан, Просто Мёд, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|