Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 30,95g | Białk: 70,14g | Węglo: 124,72g.
Śniadanie: Piá Requeijão Light (50g), Banana Prata, Farias Pão de Forma, Clara de Ovo Cozida, Dux Whey Protein Concentrado, Tirol Leite Semidesnatado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Salgadinho de Festa. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samanta Rodrigues
|