Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
149,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 49,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 75,30g | Węglo: 183,12g.
Lunch: Italiamo Gegrillte Auberginen, Tzatziki, Tomaten, Gurke (Geschält), Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Obiad: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte, Reife Zwiebeln, Möhren, Purland Sauerbraten, Maggi Sauce zu Sauerbraten, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern. Przekąski/Inne: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, REWE Melonen Mix, Milch 1,5%, Kaffee. więcej...
|
|
2594 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|