Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 93,84g | Białk: 72,83g | Węglo: 191,01g.
Śniadanie: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Сыр. Lunch: KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой, Банан, Яблоко, Киви, Мандарины. Obiad: Трубочка со Сгущенкой, Борщ с Говядиной, Говядина Тушеная, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. więcej...
|
|
2596 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 39 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|