Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
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48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2222 kcal
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Tłusz: 74,58g | Białk: 76,17g | Węglo: 282,88g.
Śniadanie: 금귤, 삶은 계란, 키친콤마 당근라페, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 땅콩 버터. Lunch: 피코크 유자 드레싱, 익힌 일반양파, 잡곡밥, 청경채, 삶은 당근, 순두부. Obiad: 딸기, 파리바게트 후레쉬 슈, 마르게리타 피자, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근, 생맥주. Przekąski/Inne: 아몬드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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Historia Wagi firstsnow12
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