Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 72,48g | Białk: 116,45g | Węglo: 66,87g.
Śniadanie: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Компас Здоровья Флаксы с Куркумой, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Санта Бремор Креветки. Obiad: Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Королек. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|