Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 38,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2332 kcal
|
Tłusz: 96,33g | Białk: 142,06g | Węglo: 224,15g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Перекресток Авокадо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Омлет 2 яйца 100г, Манная каша 100г, Valio Сыр Российский 50%. Lunch: Просто Абрикос Сушеный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Myprotein Impact Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Молоко 2,5%. Obiad: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Яблоко, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. Przekąski/Inne: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ашан Яблоко. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|