Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 28,59g | Białk: 102,01g | Węglo: 96,56g.
Śniadanie: 김치, 굴비구이, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 달걀, 포도씨유, 김치, 햇반 현미쌀밥, 함께하닭 수제 찐 저염 닭가슴살. Przekąski/Inne: 돼지 간, 매일 매일두유 99.89, BSN 신타6 아이솔레이트. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|